Родителям из Павловского Посада дали советы по укреплению детского иммунитета зимой

20 ноября 2023, 18:45

Родителям из Павловского Посада дали советы по укреплению детского иммунитета зимой

Родителям из Павловского Посада дали советы по укреплению детского иммунитета зимой

Изображение от Freepik

Шанс подхватить вирус или инфекцию повышается в осенне-зимний период. О том, как укрепить иммунитет и избежать проблем со здоровьем поделилась главный педиатр министерства здравоохранения Подмосковья и директор НИКИ детства Нисо Одинаева.
Специалист подчеркнула, родители должны помнить, что ребенку необходимо находиться в здоровой среде. Если кто-то в семье или садике болеет, малыша нужно оградить от контакта с ними.

«Переутомление, недостаток сна и дефицит свежего воздуха могут быстро привести к истощению организма, и ребенок станет уязвим для различных инфекций. Избежать этого поможет распорядок дня»,

— добавила медик.

По ее словам, питание детей должно быть сбалансированным — мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты. Их также нужно каждый день выводить на улицу и приучать к легкой физической активности.
Одинаева убеждена, что немаловажную роль в укреплении иммунитета играет и гигиена. Она пояснила, что необходимо научить ребенка тщательно мыть руки, регулярно проветривать помещения в квартире или доме и проводить влажную уборку.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявлял, что региональным поликлиникам передали более 20 машин неотложной помощи.