07 апреля 2021, 16:52

Павловопосадцы сделали «10 000 шагов к жизни»

Елена Шахиджанова

Акция «10 000 шагов к жизни» проводится в рамках Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля. В г.о. Павловский Посад маршрут здоровья был организован на стадионе «Старопавловский». Участие в акции приняли участники Клуба активного долголетия, в том числе члены «Ветеранской дружины» и секций скандинавской ходьбы, а также школьники.

«Цель акции – напомнить людям, что они должны беречь достояние, полученное при рождении, – свое здоровье. Для этого надо вести активный образ жизни, следовать принципам правильного питания, следить за массой тела, регулярно проходить медобследования, следить за артериальным давлением, вакцинироваться. И мы призываем всех придерживаться таких простых правил – это залог активного долголетия», – сказала заведующая отделением профилактики Павлово-Посадской ЦРБ, кандидат медицинских наук Елена Панферова.

Елена Шахиджанова

В здании ДС «Надежда» работала бригада медиков поликлиники № 3, и перед стартом старшие участники акции прошли небольшое медицинское обследование – измерили артериальное и внутриглазное давление, определили уровень сатурации, получили рекомендации и информационные материалы по здоровому образу жизни. Здесь же был организован мобильный пункт вакцинации от коронавируса, который также оказался востребованным.

Елена Шахиджанова

Активная часть акции началась с ZUMBA-зарядки под руководством Натальи Синюты. Под зажигательные ритмы вместе заряжались энергией и молодежь, и старшее поколение.

Елена Шахиджанова

«Я впервые принимаю участие в таком мероприятии, – поделилась впечатлениями ученица 6 класса школы № 5 Анастасия Ариничева, – и мне было очень интересно и весело. Я веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, часто хожу на наш стадион, занимаюсь на спортивной площадке. Это обязательно надо делать, чтобы быть здоровым».

Участники акции сделали 10 000 шагов к здоровью по дорожкам стадиона и своим примером показали, что на этот путь может встать каждый, причем уже сегодня.

Елена Шахиджанова

Справочно

С 2015 года на различных площадках страны проводится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», которая является базовым элементом Общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации – «Здоровый муниципалитет». Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и проводится под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

#павловский посад

Лента новостей

28 марта 2023, 14:06

Староста подмосковной деревни спас собаку со льдины

28 марта 2023, 12:44

Жилищный сертификат вручили жителю г.о. Павловский Посад в рамках программы по обеспечению жильем детей-сирот

28 марта 2023, 11:07

Павловопосадская биатлонистка Анастасия Гореева в числе лучших на Чемпионате России

28 марта 2023, 10:27

В Павловском Посаде ликвидировано возгорание в головном вагоне Владимирского экспресса

28 марта 2023, 10:17

Подмосковные активисты молодежных движений прошли обучение в трехдневной школе лидерского актива «Другой университет»

27 марта 2023, 16:35

Своевременная оплата долга – гарантия отмены принудительных мер

27 марта 2023, 16:29

В Госдуме предложили сократить рабочий день