Павловский Посад. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

пятница, 30 октября

ясно0 °C

Сейчас в эфире

Радио-1. Новости Подмосковья

На заметку павловопосадцам: как правильно ухаживать за кожей в холодное время года

15 окт. 2020 г., 14:44

Просмотры: 138


v-dver.ru

В холодное время года наша кожа постоянно подвергается воздействию агрессивных погодных условий и поэтому особенно нуждается в правильном уходе. О том, какие базовые правила важно соблюдать для сохранения её здорового вида, рассказала главный внештатный специалист по дерматологии и косметологии Министерства здравоохранения Московской области Наталия Махнева.

«Выбирайте мягкие очищающие средства с минимальным количеством раздражающих ингредиентов и отдушек в составе, чтобы не нарушать кожный барьер. Измените режим ухода за кожей лица: используйте средства на кремовой основе и ограничьте использование тоников, исключите продукты на спиртовой основе», – советует главный внештатный специалист по дерматологии и косметологии Министерства здравоохранения Московской области Наталия Махнева.

Специалист отметила, что увлажнение должно содержать более жирные средства, чем в другие сезоны. Дополнительно можно применять увлажняющие маски 1-2 раза в неделю, используйте бальзам для губ. Не забывайте про другие части тела, в особенности – руки. Во время мытья посуды и уборки используйте резиновые перчатки. Регулярное применение и крема для рук поможет предотвратить растрескивание кожи.

«В ясный зимний день снег отражает до 80% солнечных лучей, а это значит, что предотвращать агрессивное воздействие солнца в холодный период так же важно, как и летом. Пусть вас не обманывает пасмурное небо, затянутое облаками, обязательно наносите крем с SPF-фильтром не менее 15. Старайтесь контролировать температуру в помещении, не допуская её сильного подъема, так как это приводит к дополнительной сухости кожи», – добавила специалист.

Питайтесь полноценно, полезно включать в свой рацион продукты, содержащие омега-3 или омега-6 жирные кислоты, например, рыбий жир и льняное масло. Не забывайте пить достаточное количество воды. Все эти рекомендации помогут вам сохранить здоровье кожи, что особенно важно, ведь нарушенный кожный барьер – входные ворота для инфекций. Если вы заметили, что не можете справить с сухостью и раздражением кожи самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу-дерматологу.

По информации пресс-службы Министерства здравоохранения Московской области